4. és 5.

2011.07.23.

¤ Guggolás gyertyaállásban – 2*25
¤ Függőleges húzás – 3*20

A függőleges húzást igen könnyűnek érzem, ezért tettem bele plusz egy sorozatot, a gyertyaállást pedig sorozatonként növeltem 10-el!

¤ Fekvőtámasz falnál - 3*20
¤ Térdfelhúzás - 2*15,10

A fekvőtámaszba tettem plusz egy sorozatot, viszont a térdfelhúzás érdekében tennem kell valamit, igen csak el van tunyulva a hasfalam.

https://eddzfegyencul.blog.hu/api/trackback/id/tr103097548

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.